No.118 古代米 【赤米】 1.2kg ／ お米 ダイエット 愛知県

赤米は、こうさ酸化作用のあるタンニンを含みます。
タンニンのこうのう効能は血圧を下げる・抗アレルギー・メラニン色素の抑制なのです。
また、脂肪燃焼の効果があり、ダイエットの強い味方です。

～古代米の美味しい食べ方～
1、計量
白米一合に対して、古代米を5～20ｇ入れて下さい。
★分量はお好みで変えて下さい。量を増やすと色が濃くなります。
★洗米が終わるまで、古代米を混ぜないでください。

2、水調整
通常の水加減で目盛に合わせます。

3、水に浸す
30分～60分程水に浸す。
★できるだけ水を多く吸わせた方がお米がふっくら炊き上がります。

4.炊飯・、蒸らし
お米をならして平らにし、炊飯して蒸らします。

5、ほぐし
釜からごはごはんをはがすように、しゃもじを一周させます。十字に四等分し、釜底から空気を入れるようにほぐします。

本返礼品の主要な部分は、阿久比町にて生産、製造または加工したものが占めております。