姿勢と動きを改善し痛みや不調を根本改善するコアコンディショニングレッスン60分【姿勢改善サロン CORE PLUS+】 [No.159]

姿勢を整えながら運動することで、痛みや不調を改善したり、予防やセルフケアを学ぶ為の姿勢と動きの改善レッスンです。
医療・介護・スポーツ現場でも使われている運動法で、運動不足の方から競技者までご好評頂いております。